Spento
Ejercicios específicos para tu bienestar
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Entrenamiento para reducir abdomen y cintura
Entrenamiento que consta de ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento muscular con el objetivo de reducir la circunferencia abdominal.
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Entrenamiento de Cardio
Entrenamiento cardiovascular de intensidad media-alta que combina ejercicios aeróbicos de fitness con una serie de ejercicios de fortalecimiento muscular para fortalecer el aparato cardiorrespiratorio.
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Entrenamiento para combatir la pesadez de las piernas
Ejercicios para piernas, glúteos y parte interna del muslo, con el objetivo de mejorar la circulación de las extremidades inferiores e imperfecciones como la celulitis.
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